Hallå där!
Om Stephan
Film & Tv
Podd
Föreläsning
Sociala medier
Kontakt & bokning
Hallå där!
Om Stephan
Film & Tv
Podd
Föreläsning
Sociala medier
Kontakt & bokning
Träna tillsammans med barnen
Här hittar du peppande och inspirerande övningar som du och ditt barn, syskonbarn eller vem det nu än är som du tänkt träna med kan göra tillsammans. Svårare än så behöver inte vardagsmotion vara.
Axelpress
Magövning
Knäböj
Armhävningar