Ett skidläger för alla nivåer!

Välkommen till ett läger där DU som deltagare inte bara får lära dig hur du utvecklar din skidteknik av den erfarna & peppande skidcoachen Maria Larsson. Stephan Wilson är också på plats för att ge dig som är nybörjare tips på ”hur du överlever” i Vasaloppsspåren med hjälp av konkreta tips. Även den vana skidmotionären kommer få stor behållning när Stephan delar med sig av motivationstips och hur man kan jobba med målsättning. Så vi tränar inte bara teknik och flås - även de mentala musklerna kommer att utvecklas under skidhelgen.

Detta unika läger passar dig som aldrig stått på ett par skidor eller är nybörjare extra bra men även för dig som vill ha utveckling & progression. All skidåkning kommer att ske runt omkring Oxberg och dess vackra närområde. En perfekt helg för att slipa på tekniken, träffa andra likasinnade och få lite skidmil i benen. Du får också lära dig om vallning, skötsel och utrustning, så att du har bra förutsättningar att lyckas ute i spåren

Platserna är få då vi vill erbjuda kvalitativ träning till varje åkare - så vi tar endast emot runt 20 åkare denna helg. Vi erbjuder ett helhetskoncept där även boende & mat ingår om så önskas. Du får såklart även en goodiebag när du lämnar lägret.

Helgens upplägg ⤵️

FREDAG
* Samling 9.30.
* Första skidpasset startar kl. 10.00 med fokus på teknik. 
* Lunchpaus. 
*Eftermiddagen tillbringas nere i Hemus hos VasaSvahn för att bl.a. lära oss allt mer om vallning, skötsel och utrustning för att du skall få bästa förutsättningarna att lyckas.
* Kort samling för lite genomgång och återkoppling kring dagens pass samt lite förväntningar inför morgondagen.

LÖRDAG
* Samling 9.00 (teknik & distanspass).
* Lunchpaus.
* Eftermiddagspass med individuell coachning av Maria & Stephan. Med Maria får du enskild tid på ca 15 minuter där vi filmar (vid önskemål), går in igenom din teknik i våra 3 växlar: diagonal, stakning med frånskjut samt stakning. Vi korrigerar efter varje växel. Med Stephan tittar vi på vad du lärt dig fram tills idag, samt blickar framåt mot nästa utmaning och pratar delmål mot "slutdestinationen".
* Gemensam middag och pratstund tillsammans med Maria & Stephan där vi fångar upp tidigare samtal under dagen. Deltagarna får ett utbyte av varandra när vi delar med oss av framtida utmaningar som stundar eller de träningsmål som har satts. Kvällen avslutas med en exklusiv förhandstitt av dokumentären "Världens Tuffaste Skidlopp" där Stephan medverkar - som ännu inte haft premiär!

SÖNDAG
* Samling 9.30 där vi pratar målsättning och nästa steg efter skidlägret.
* Härligt distanspass på upp till 3h. Du väljer!
* Hemresa! Glöm inte din goodiebag 😊

Övrig info

Det finns två paket att välja mellan. Ange i din bokning vilket upplägg du önskar. Självklart ingår spåravgifter oavsett val av paket.

1) Helpension är boende där du delar rum med med andra trevliga deltagare från lägret. Vårt gemensamma boende med helpension (frukost, lunch & middag) är på Gopshus Gården. Kostnad: 5990 kr/person.
2) Endast skidlektioner där man står för eget boende & logi. Kostnad: 3990 kr/person.

Anmälan är bindande och slutförd vid inbetald avgift! Återbetalning sker endast vid uppvisat sjukintyg, men ev. merkostnader dras av. Om skidlägret av någon anledning ställs in så får du som betalat avgiften pengarna tillbaka naturligtvis.

Återkoppling från deltagare

Maria och Stephan! Bästa coacherna i Gopshus, Dalarna, Sverige, Världen 🌎

Hej Stephan och Maria 🤗 Tack för ett helmysigt läger 🏕️ 🙏☃️ Tycker ni var jättebra! Proffsiga och fint tillmötesgående.

Hej och stort TACK till er båda för en fantastisk helg! Fortfarande uppfylld av helgen, jag skulle rekommendera lägret alla dagar i veckan! 🙂 Ni kompletterade varandra väldigt bra och jag har lärt mig otroligt mycket, min känsla är i alla fall att jag har utvecklat min skidåkning 🙂

Hej Stephan! Jag tog mig i mål med ett Personligt Världsrekord i distans på skidor! Ett bra kvitto på att min kvalité på skidor har förbättrats avsevärt sen 2022, och du ska veta att det beror väldigt mycket på dig och Maria och ert fantastiska läger. Kram